Hey, ik ben Karen
PuurKaren groeide vanuit mijn eigen ervaringen, mijn jarenlange werkervaring in de zorg- en welzijnssector en mijn nieuwsgierigheid naar kruiden, voeding en zelfzorg.
Na jaren van lichamelijke klachten kreeg ik in 2018 de diagnose coeliakie. Later volgde een periode van overbelasting en herstel. Die ervaringen maakten mij nog bewuster van voeding, rust, beweging, kruiden en wat mijn lichaam nodig heeft.
Vanuit die zoektocht verdiepte ik mij verder in kruidengeneeskunde en orthomoleculaire therapie. Vandaag breng ik binnen PuurKaren mijn persoonlijke ervaring, mijn achtergrond in de zorg- en welzijnssector en vakkennis samen in heldere, praktische informatie voor het dagelijks leven.
Voor wie is PuurKaren bedoeld
01.
Bewust omgaan met gezondheid
Voor wie bewuster wil omgaan met gezondheid en interesse heeft in kruiden, aangepaste voeding en zelfzorg.
02.
Zelf kennis toepassen
Voor wie graag bijleert, praktische informatie wilt toepassen in hun dagelijks leven en zelf wil kiezen wat relevant is.
03.
Als aanvulling
Voor wie PuurKaren wil gebruiken als aanvulling op de eigen levensstijl, zorg of begeleiding, niet als vervanging daarvan.
Wat je bij PuurKaren vindt
Stress & onrust
Rust, spanning en mentale druk.
Slaap
Inslapen en doorslapen.
Vermoeidheid
Mentale en lichamelijk vermoeidheid.
Kruiden
Kruidenkennis en praktische toepassingen.
Voeding
Bewuste voeding, glutenvrij en recepten.
Zelfzorg
Praktische manieren om zorg te dragen voor lichaam en geest.
Mijn manier van werken
Binnen PuurKaren deel ik kennis op een heldere, eerlijke en toegankelijke manier. Ik vertaal informatie over kruiden, voeding en zelfzorg naar praktische toepassingen die je kunt afstemmen op je eigen leven, tempo en behoeften.
Daarbij staat bruikbaarheid centraal. Ik ontwikkel praktische e-books, tools en recepten waarmee je zelfstandig aan de slag kunt en zelf kunt kiezen wat voor jou relevant is. Eenvoud, haalbaarheid en verantwoord gebruik vormen daarbij altijd de basis.
Heb je een vraag over een e-book, tool, recept of het aanbod, dan mag je altijd contact opnemen. PuurKaren biedt geen persoonlijk advies, individuele begeleiding of advies op maat voor specifieke situaties. Ook het stellen van medische diagnoses of het behandelen van medische klachten behoort niet tot het aanbod. Daarvoor neem je contact op met een arts of andere bevoegde zorgverlener.